Как правильно выбрать обувь

Обычно мы проводим в них большую часть дня. Неправильно подобранные модели вызывают заболевания и недомогания ног, которые могут привести к серьезным проблемам с позвоночником. Давайте позаботимся о том, чтобы обувь обеспечивала нам достаточный комфорт. Сегодня оптом обувь можно заказать по выгодным ценам. Многие из нас при покупке обуви руководствуются исключительно модными или эстетическими вопросами.

Такой подход популярен, но должен быть усилен важным фактором, который является удобство! Помните, что неправильно подобранная обувь снижает комфорт при ходьбе и может быть прямой причиной многих жалоб на ноги, колени, бедра и даже позвоночник. На что же тогда обращать внимание при их выборе?

Хорошая обувь должна быть подогнана таким образом, чтобы в ней можно было свободно передвигать пальцы, так что мы обеспечим стопу адекватной циркуляцией. Кроме того, в них должно быть достаточно места для подачи воздуха внутрь обуви.

Принято считать, что зазор между носом и нашими пальцами должен быть ок. 5 миллиметров. Тогда у нас есть уверенность-при условии, что обувь сделана из хорошего дышащего материала-что наша нога не потеет, и обувь не будет влажной внутри, что может привести даже к стригущему лишаю.